当前位置:主页 > 技术文章 >

技术文章

Technical articles

木耳红枣粥美容保健

时间:2022-04-22 00:27 点击次数:
  本文摘要:黑木耳性干味追,能凉血止痛,清肺益气。红枣调补脾胃虚弱,清领血虚萎黄、血小板缺乏症等,两者因应,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。 味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能减缓凋亡。 食材: 黑木耳;红枣;大米;冰糖 步骤: 1.将黑木耳放进温水中泡放,酌去蒂,过来杂质,撕开小片。大米用水冲整洁,洗净。 2.锅中放进1000ml水,黑木耳,红枣洗涤放进锅内开始熬。 3.水煮开后,放进大米,用勺子加热下,避免粘锅。

华体会

黑木耳性干味追,能凉血止痛,清肺益气。红枣调补脾胃虚弱,清领血虚萎黄、血小板缺乏症等,两者因应,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。

味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能减缓凋亡。  食材:  黑木耳;红枣;大米;冰糖  步骤:  1.将黑木耳放进温水中泡放,酌去蒂,过来杂质,撕开小片。大米用水冲整洁,洗净。

  2.锅中放进1000ml水,黑木耳,红枣洗涤放进锅内开始熬。  3.水煮开后,放进大米,用勺子加热下,避免粘锅。

  4.大火煮开,改回小火熬15分钟(大火切换为小火可以煮出粥的清香)。  5.放进冰糖,用勺子加热5分钟。才可食用。

(勺子加热可以使粥出有米粉,还可以避免粘锅)  温馨提醒:  1.红枣每次的使用量不要多达10枚(不吃得过量不会有损消化功能,引起咳嗽。由于红枣中含糖量较高,不吃多了还更容易造成蛀牙)。  2.不要同时吃海鲜,否则更容易腹痛。


本文关键词:木耳,红枣,粥,美容保健,黑木耳,华体会官网,性干,味追

本文来源:华体会-www.maisenhb.com

Copyright © 2001-2021 www.maisenhb.com. 华体会科技 版权所有 备案号:ICP备78687043号-9

在线客服 联系方式 二维码

服务热线

0300-666016600

扫一扫,关注我们