是药三分毒 春季喝茶养生又护眼

  本文摘要：菊花茶-清热解毒 1.菊花山楂茶 所取菊花10克，特山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、龙山升压、节食轻身，限于于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2.三花茶 菊花，金银花，茉莉花皆少许，泡水不作茶饮，可清热解毒，限于于预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更加可降火，有宁神静怀的效用。 3.菊花蜜饮 菊花50克，煮沸20毫升，略为熬后保温30分钟，过滤器后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 具备养肝明目、生津止渴、凝健脑、润肠等起到。

菊花茶-清热解毒　　1.菊花山楂茶　　所取菊花10克，特山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、龙山升压、节食轻身，限于于肥胖症、高血脂症和高血压患者。　　2.三花茶　　菊花，金银花，茉莉花皆少许，泡水不作茶饮，可清热解毒，限于于预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更加可降火，有宁神静怀的效用。　　3.菊花蜜饮　　菊花50克，煮沸20毫升，略为熬后保温30分钟，过滤器后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

具备养肝明目、生津止渴、凝健脑、润肠等起到。　　枸杞茶-清肝明目　　1、枸杞八宝茶　　材料：所取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适度　　作法：以沸水冲泡，当茶饮用。　　2、三花枸杞茶　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花上、川芎、枸杞　　作法：材料用热水冲醉。　　功效：能长中利气、止咳弃醉、利水消肿、活血养胃、降脂饮料，尤宜晚间衣。

　　3、枸杞红枣茶　　作法：冻水煮开，再行重新加入红枣、枸杞，熬约5分钟，重新加入冰糖，熬至融化才可。　　功效：枸杞可清热肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

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